Crecimiento Personal

Cómo reinventarse cuando estás muerto en vida: las claves de mi historia.

Estaba hundido, y no veía ninguna salida, pero salí adelante yo mismo y conseguí ser el responsable de mi vida.

Mi vida cambió, aunque tampoco me tiré al vacío sin red, porque siempre puede ser un cambio relativo (las personas podemos llegar a tener muchas circunstancias que nos lo impiden).

En este post, te presento la 2ª parte de la historia de mi reinvención, con las claves para conseguirlo. En la primera parte, Cómo reinventarse uno mismo I: Muerto en vida  te expliqué mi historia sobre cómo llegué a un estado de muerte en vida: todos los problemas que lo provocaron, cómo pasó y cómo intenté afrontarlo.

Ahora, quiero que sepas cómo salí de ahí, envolverte en mi propia historia y compartir todo lo que se puede lograr.

1 Tiempo

Un poderoso aliado o tu peor enemigo.

A la mayoría de personas, se nos va la vida entre unas cosas y otras. Por ejemplo, uno de los mayores problemas en la sociedad actual es el hecho de no tener tiempo.

Pero, aunque suene a tópico o demagogia barata, al final: el tiempo es lo que decides hacer con él.

En el fondo el tiempo no es más que lo que decidas hacer con él Click Para Twittear

Con tanta lectura existencial y cambios en mi filosofía de vida, había descubierto que lo que necesitaba también era darme un respiro. En fin, necesitaba tiempo para dedicarme a mí mismo.

Así que, aprendí a gestionar el tiempo de manera que lo primero fuese cuidar mi salud. Después, organizaría mi vida desde la tranquilidad para gestionar el tiempo óptimamente.

Entonces, empecé a pasar tiempo en la naturaleza:

• Primero, caminando por la montaña.

La verdad es que caminar, por regla general, no me gusta nada. Y ya había ido varias veces con mis amigos a la montaña, pero siempre a un nivel superior al mío; encima, dejándome guiar (no tenía ni idea de senderos, orientación o materiales). Por lo tanto, no lo disfrutaba.

Pero eso era entonces, ahora le veía un sentido y unos beneficios a corto plazo. Lo noté desde el principio: ese era el mundo que quería.

Al mismo tiempo, ahora era yo el organizador, así que me adaptaba las rutas a mi estado físico, sin forzar. Y era mi propio guía: empecé a leer y a formarme como un loco para ser totalmente independiente en la montaña.

Sin duda, es el deporte relativamente más sencillo para iniciarse en el outdoor.

En cuanto a cómo iniciarse en lo de ser montañero, tienes este magnífico manual que publiqué en Extremos.pro sobre Iniciación al senderismo en 6 pasos y que se convirtió en uno de los regalos de suscripción que he tenido en el blog.

• Conjuntamente, había descubierto el correr por las montañas.

A mí me daba palo ir hasta la montaña para correr, para qué engañarnos. Además, ya he comentado antes que correr también me parecía un deporte aburrido.

Fue gracias a un amigo, ya que un día me dejé engañar porque él le apretaba y me animé. Empezamos por la ciudad pero al final, acabamos subiendo hasta la montaña de un parque accesible desde la ciudad.

Llegué arriba no sé ni cómo porque yo, si alguna vez corría, no era con desnivel. Pero bueno, bajando por la montaña a través de los caminos me dejó tan buenas sensaciones que lo cogí como un hábito y ahora me voy a ver el amanecer a la montaña mientras corro.

Así, no sólo he conseguido motivarme para ir a correr sino madrugar más que antes para que lo primero que haga al empezar el día sea deporte. Así, el día empieza de otro color.

Sin pasarme, esto de correr decenas de kilómetros me cansa con sólo pensarlo. Además, necesitas mucha dedicación, por lo tanto, muchísimo tiempo…

• Más adelante, volví a practicar deportes de riesgo.

Y digo volví, porque uno o dos años antes de la baja y de tocar fondo, había tenido alguna experiencia. En concreto, con la escalada y el barranquismo. Pero, como lo vivía todo desde el miedo, pues para mí era un sufrimiento.

Aunque, debo reconocer, que el barranquismo me pareció interesante y menos peligrosos de lo que lo veía. También es verdad que no habían sido barrancos difíciles.

De todas formas, me animé a dejar atrás mis miedos y me atreví a conocerme de verdad (también aconsejado por psicólogos que veían una forma de relajarme y de no tener tan revolucionada la mente).

En este sentido, todo lo que voy haciendo, lo comparto en la página Deportes Extremos del blog.

Así que nada, había recuperado tiempo para dedicarme y estaba aprovechando los beneficios de hacer deporte al aire libre: nadaba, alcanzaba cumbres, corría por la montaña y cuando podía, me escapaba a vivir alguna aventurilla con algún deporte de riesgo.

Sin duda, hay que cambiar cosas para reinventarse.

2 Energía

Hablando de beneficios del deporte al aire libre…

En cuanto conseguí, ser constante en la práctica del deporte, empecé a notar un aumento de mi energía vital. Y ya he comentado que uno de los mayores problemas que tenía era el de no tener energía.

Pero eso es incierto; la energía la seguimos teniendo, no la perdemos (de ahí que seamos seres de energía). Simplemente, se concentra en efectos negativos.

En el fondo, toda esa actitud triste, pesimista y abatida es energía que la estás canalizando para que produzca estos efectos negativos. Por lo tanto, sólo la usas para ver el lado oscuro de las cosas, en lugar de ver lo positivo. Estás continuamente ofreciendo resistencia a la vida.

Y lo que hay que hacer es dejarse llevar y aprender a usarla para mejorar nuestra salud.

Y, es un círculo vicioso, porque cuanto más deporte haces, más energía tienes, más deporte puedes hacer, más energía dispones para comerte el mundo.

3 Ideas claras

Como explicaba en el anterior artículo de mi historia, hasta los 30 o así me sentía perdido. No sabía qué quería hacer con mi vida. Vivía más pendiente de concentrarme en mis problemas que de abrir la mente y hacer un trabajo profundo de introspección.

Ya que estaba cambiando cosas que había evitado hasta entonces, saliendo de la rutina y mejorando la salud y el bienestar, era hora de pensar en lo que realmente quería en esta vida.

Con el hecho de estar practicando deporte al aire libre, descubrí que quería hacer de aquello mi profesión.

Porque vivir de lo que te apasiona, no es una utopía, es posible.

También tenía claro que yo quería disfrutar con lo que hacía y ser totalmente independiente. Además, no quería estar encerrado en una oficina oxidándome, quería ver mundo.

4 Formación

¿Cómo reinventarse y conseguir plasmar tus ideas en un proyecto provechoso?

Para evolucionar, es necesario aprender y ampliar nuestro conocimiento.

Así que, dejé atrás la pereza de reorientar mis conocimientos y volver a estudiar algo que no tenía relación con lo que había hecho hasta entonces.

Fue cuando decidí sacarme el título de Técnico Deportivo en Montaña que empecé en 2016.

Ya había estudiado un Máster en Dirección del Deporte, pero estaba más orientado al fitness que otra cosa. Por eso, tuve las ideas claras pensando que quería trasladar el trabajo de oficina al medio natural, en concreto a la montaña.

Vaya cambio, de evitar pisar la montaña a querer vivir “de ella”. Ahí está la clave de reinventarse, conseguir que tu pasión sea tu profesión.

Trabajar de lo que te gusta y además, ganar salud -> ser más feliz; eso sí que es vida.

Asimismo, también estoy en continua formación con los mayores expertos sobre blogging: marketing digital, copywriting, email marketing, redes sociales, SEO…

Soy de la opinión de las personas que piensan que es básico estar siempre aprendiendo y formándose para evolucionar.

5 Personas

Somos seres sociales, de eso no hay duda. Aunque eso no quita que no podamos vivir como un ermitaño en una cabaña en mitad del bosque (como el pobre Migué).

Por eso, es importante que en cualquier etapa de la vida, nos rodeemos de personas que nos acompañen.

Por esto, una de las claves sobre cómo reinventarse pasa por unirse a personas afines a tus objetivos.

Por ejemplo, es lo que yo hice cuando decidí reorientar mi vida hacia la montaña y el deporte al aire libre. Además, también necesitaba conocer gente que llevara años o que empezara con el tema de los blogs.

Necesitaba ampliar mis círculos y conocer gente con la que compartir información e intereses para beneficiarnos mutuamente.

Y, la verdad, es que ayudó muchísimo: se me han abierto y siguen puertas hacia lo que yo estoy buscando. De igual modo, estoy conociendo muchísimas personas con historias súper interesantes y que me llenan un montón.

Además, te vas ayudando en todo lo que puedes y eso todavía te completa más.

Al final, siempre necesitamos ampliar nuestros círculos para adaptarnos a cada etapa de la vida, sin olvidarnos del pasado. Así que ahora, tengo la mente abierta para escuchar la historia más alucinante que me hayan contado jamás; o quizás que surja la colaboración que pueda cambiar tu vida.

6 Confianza

Seguramente, haya sido la más difícil de conseguir dada mi habitual personalidad.

Pero, en el fondo, la confianza, la seguridad y el respeto en uno mismo es algo imprescindible para afrontar todo tipo de situaciones. Todo ello, consiguiendo un equilibrio para no pasarse de exceso de confianza y ego.

En mi caso, no ha tocado más remedio que cambiar viejos hábitos.

Sin duda, la confianza no es una cualidad innata en mi persona. Normalmente, he tendido a no confiar en mis capacidades, y a su vez a desconfiar de la gente. Cómo reinventarse sin confianza… es imposible.

Una vez más, el deporte al aire libre estaba ahí para echarme un cable. Este equilibrio, lo he ido consiguiendo gracias a los beneficios del deporte. Es sencillo, cuanto más deporte, mejor te sientes contigo mismo. Y cuanto mejor te sientes, más sano estás y más ganas de hacer deporte tienes.

Ojo, que también me ha ayudado el trabajo con el blog. Para avanzar por el camino, he necesitado sacudirme un poco la vergüenza y armarme de confianza. Así, he contactado con un montón de personas y poco a poco he ganado mucha confianza.

También, el hecho de recibir elogios y gratitudes de las personas sube la moral. Como otras herramientas, como ha podido ser el hecho de grabar entrevistas en vídeo.

7 Filosofía de vida

Tampoco habría conseguido resurgir, cual ave Fénix, sin adaptar mi vida a una nueva filosofía de vida.

Y ya no hablo de reorientar mi profesión o conocer personas afines a mis intereses. Hablo de marcarse una serie de mini objetivos a cumplir cada día. Por ejemplo:

“Hacer algo que temes cada día”

“Disfrutar de la fuerza y belleza del cuerpo”

“No preocuparse por el futuro”

“A veces se gana y  a veces se pierde”

“No sentirse culpable cuando no sabes qué quieres”

 Prueba tú, haciendo una lista con algunas cosas que quieres ir aplicando en tu día a día y cuéntame cómo te va…

8 Emprendimieto online y perspectivas de futuro

Gracias a lo que conocía sobre vivir de un negocio online, y que no necesitaba dinero para empezar, vi un camino.

En este camino, empecé (gracias a otro amigo) por el mundo de los vídeos. Sí sí, con mi timidez decidí por crear canales en Youtube.

Con esto, vi con mis propios ojos que, ganar dinero online no era sólo posible, si no relativamente sencillo. La hostia, lo que descubres cuando expandes un poco la zona de confort y sales de la jaula.

Gané dinero fácil para aliviar la deuda del préstamo por el Máster (sí, uno muy caro, pero con el que no tuvimos ni oferta de prácticas). Pero, como no disfrutaba tampoco haciendo los vídeos lo dejé. Con haber visto un poco de qué iba esto de ganar dinero online me conformaba.

Un poco antes de empezar los estudios de montaña, lancé el blog Outdoor Sport Life (mayo de 2016). Posiblemente, lo que hubiera necesitado en algún momento es dejarlo todo y viajar durante un tiempo indefinido. Aunque, una vez más, el miedo me lo impidió.

Así pues, opté por la opción económica (o eso pensaba yo, porque detrás hay mucha inversión si quieres crear un blog profesional).

El blog, empezó como una manera de compartir mis aventuras y experiencias, un blog de montaña: rutas de senderismo, mis aventuras practicando deportes de riesgo, mini guías de turismo de aventuras y artículos prácticos sobre montaña.

La idea, no obstante, es poco a poco ir moldeándolo para crear un blog profesional. Y así, ser totalmente independiente. No quiero entrar en la jaula nunca más.

Ahora, Outdoor Sport Life es una web de motivación deportiva y salud, donde motivo a personas a dedicar tiempo a cuidarse y a estar en forma, mientras se divierten disfrutando de la naturaleza y la montaña.

Ahora, después de estas claves sobre cómo reinventarse que transformaron mi vida, me gustaría comentarte algunas de las cosas que se pueden conseguir cuando decides reinventarte y salir de la zona de confort para alcanzar tus verdaderos objetivos:

Qué he conseguido

Bueno, de una extensa lista quiero destacar estos 6 logros en concreto:

1. Estoy en el camino que quiero estar: he descubierto mi profesión y voy a por ella; Además, también estoy convirtiendo el blog en un negocio.
2. Conocer muchas personas que viven, o están en ello, de la forma que yo quiero: disfrutando con lo que hacen y siendo sus propios jefes.
3. Conocer otras personas, con las que comparto una misma pasión, que no afición. El outdoor es, para mí, la vida.
4. Superar miedos: he ganado confianza y autoestima. Ahora, hasta me atrevo a realizar entrevistas en vídeo o a ir solo a la montaña y de noche.
5. Salir del sedentarismo a (casi) vivir del deporte al aire libre.
6. Y, quizás lo más importante, saber y querer dedicar tiempo para cuidarme y mejorar mi salud.

Lo que me queda por hacer

Creo que siempre hay algo que hacer, y la vida es un camino con muchas variantes. Aunque también obstáculos…

Pero sobre todo, todavía necesito mejorar en cuanto a salud. Es un proceso largo, pero no me falta motivación.

Para reinventarse hace falta motivación, fuerza de voluntad y no tener miedo a conocerse Click Para Twittear

Ser completamente autónomo, actualmente todavía tengo un trabajo por cuenta ajena. Algunos cambios necesitan de un proceso más lento, o quizás todavía no me atrevo a tirarme a la piscina del todo.

En cualquier caso, no tengo prisas y miro hacia adelante pensando que todo forma parte del camino que me llevará hasta donde yo quiero.

Y pirarme de la ciudad. Necesito un cambio que se ajuste a mis nuevas necesidades, valga la redundancia. Mirar por la ventana y ver cemento me deprime, me siento encerrado. Ya la he vivido (y disfrutado) muchos años, toca suavizarse un poco en un entorno más tranquilo y más en sintonía con la naturaleza…

Quiero abrir la ventana y ver vida:

Vivir muchas más aventuras y seguir superando límites absurdos que me he impuesto toda la vida.

Cómo lo voy a afrontar

Reinventarse, también es constancia. De nada sirve, si se vuelve para atrás.

En estos momentos, la misión es seguir haciendo las cosas desde el corazón y no desde el miedo…

Ver la luz de las cosas, en lugar de la oscuridad…

Estar presente, dejar atrás el pasado y no preocuparse por el futuro.

Se ha acabado estar sentado viendo como el resto de la personas viven la vida.

El momento es AHORA.

Cómo reinventarse las veces que haga falta

Este artículo, lo estoy publicando coincidiendo con el primer re-lanzamiento del blog.

Este relanzamiento, es un nuevo enfoque de Outdoor Sport Life para llegar a las personas que puedo ayudar con este método.

A lo largo de 10 meses con el blog, he aprendido muchísimas cosas y logrado otras. En este camino, me he dado cuenta que mi experiencia o historia puede ayudar a otras personas a aprender cómo reinventarse.

Me gustaría, cambiar muchas cosas en este mundo, quizás demasiadas… De momento, lo que quiero es conseguir que mi historia se repita en personas como tú.

Te aseguro que, el método para reinventarse, para mí ha sido el outdoor: la montaña, el deporte al aire libre y el contacto con la naturaleza. Y mucha motivación para querer dedicar tiempo a cuidarme.

Así, consigues mejorar tu estado de salud y ser más feliz, que es lo más importante en esta vida.

Por lo tanto, no lo pienses más:

Recupera tu tiempo, Dile adiós al sedentarismo y Únete al Movimiento Outdoor Click Para Twittear

¿Aún no conoces mi historia?

Te invito a leer la 1ª parte clicando en este enlace: Cómo reinventarse uno mismo I: Muerto en vida

Y ahora hazte oír…

¿Hasta dónde quieres llegar?

¿Quieres saber por qué debes dedicar tiempo a cuidarte?

¡Te veo en los comentarios!