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¿No tienes tiempo para ti?

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"Los 7 errores que estás cometiendo si no te dedicas unos minutos"

PARA  LUCIR,

NO HAY QUE SUFRIR

Piensa que en tu vida consiguieras alguna de estas cosas:

Pegarle una patada al sedentarismo y estar en forma divirtiéndote con la práctica de actividades al aire libre, sin abandonar a la primera.

Tener tiempo para ti e invertirlo en cuidarte para luego ocuparte de los demás.

Experimentar sensaciones nuevas, conocer personas con las que compartir experiencias y vivir nuevas aventuras.

Conseguir un equilibrio natural entre la vida personal, laboral, económica y espiritual: ARMONÍA.

Superar tus miedos y límites; y cambiar los clichés que tienes con el deporte, olvidándote de los gimnasios y de sufrir con exigencias demasiado duras.

Para una persona como yo, que ha pasado del sedentarismo prácticamente total, a querer vivir de los deportes al aire libre como objetivo, el cambio ha sido gracias a mi MOTIVACIÓN, en este caso deportiva.

Desde que estoy en este camino, soy mucho más feliz y gozo de mejor salud.

Pero el camino no es fácil...

No tienes tiempo para ti y no ves el momento

para empezar a cuidarte

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Conseguir esa motivación para empezar, fue lo que más me costó. Sabía que estar en contacto con la naturaleza me serenaba la mente y aumentaba mi bienestar. Y ya había estado leyendo sobre los beneficios del deporte al aire libre.

Pero la vida rutinaria y los problemas del día a día me superaban hasta la extenuación. Ojalá hubiera tenido ayuda para motivarme a haber empezado antes a cuidarme y a querer tener tiempo para mí.

Tras caer en un pozo de problemas físicos y emocionales, saqué fuerzas desde lo más profundo de mi corazón.

Así que, me atreví a empezar de cero con un cambio de vida radical para cumplir el deseo de empezar a vivir la vida. Primero, ganando salud, luego más fuerzas para trabajar en conseguir mi sueño de no necesitar una ubicación fija sino poder viajar por todo el mundo.

También necesitaba cambiar los claustrofóbicos, agobiantes y aburridos ambientes de la oficina y los bares por la montaña. Cambiar mi tiempo de trabajo y ocio por salud y felicidad.

Todo esto, al final se va convirtiendo en BENEFICIOS, siendo los más destacados:

TIEMPO

SALUD

CONFIANZA

Ahora, me organizo el tiempo de manera que lo primero sea cuidarme, luego ya vienen el resto de cosas. Al final, el tiempo es lo que decides hacer con él. Invierte tiempo en ti.

Los deportes al aire libre aportan bienestar personal: aumentan la autoestima y la motivación, tu productividad y mejoran los estados emocionales y físicos.

Ahora, confío más en mis capacidades y puedo hacer muchas cosas que antes no me veía capaz. He superado muchos miedos y límites adquiridos.

Si tú también quieres, únete al Movimiento Outdoor.

Yo te motivaré para empezar a conseguirlo.

¿Por dónde empezar?

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Lo que están diciendo de mí

Marco Carranco -extremos.pro

“Tras encontrar el blog de Raúl, Outdoor Sport Life, vi la profesionalidad y esa chispa de ganas que debe tener todo blogger.

Me demostró que es un gran profesional haciendo lo que acordamos con calidad y más rápido de lo que esperaba. Como persona fue aún mejor, sé que si nos encontramos en algún evento nos tomaremos unas cañas o refrescos, espero seguir en contacto con él, la verdad.

Al terminar nuestra colaboración se despejaron las pocas dudas que quedaban, este tío es todo un crack del outdoor y el blogging. Tiene las puertas abiertas en Extremos siempre que quiera volver a escribir.

Recomiendo trabajar y colaborar con Raúl a cualquiera, me ha demostrado que es una persona con la que se puede currar codo con codo.”

“Raul me pareció con unos valores del deporte muy parecido a los míos por lo que conecté desde el primer momento. No es nada freake del deporte y eso me encanta. Serio, apasionado y con muchas, muchas ganas de ayudar a la gente que no sabe qué hacer con su vida. Creo que sin lugar a dudas invitaría a la gente que trabaje con él.

La verdad que la colaboración con Raul fue muy grata, desde el primer momento sentí que estábamos haciendo un buen programa para la audiencia que me escucha debido a que daba muchas alternativas para escapar de la vida sedentaria.

Fue muy gratificante los casi 45 minutos de entrevista que tuvimos y se me pasaron volando jejeje

Por supuesto, creo que se amolda a todo el mundo ya que no pone ningún tipo de pega. Me gusta sobre todo que va de humilde si hay algo que no sabe pero de profesional cuando sabe lo que le preguntas dentro de su campo. Creo que el deporte de montaña le apasiona y eso lo transmite a la hora de hablar de él."

David Muela -universodeportivo.es

Bea Alvarez -beaalvarez.com

“Colaborar con Raul ha sido muy gratificante. Es una persona muy cordial y que transmite implicación y seriedad.
Intercambiamos varios correos preparando la colaboración, hasta ponernos de acuerdo, lo cual es muy fácil pues Raul es una persona flexible, y finalmente salió este guest post con el que mis lectoras se han quedado encantadas.
Sin duda, te recomiendo colaborar con él y Outdoor Sport Life, te dará buenos frutos.”

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